G&K-五常有機七色糙米 優質有機七色糙米500g(黑龍江省哈爾濱市五常生產)平行進口 真有機五常大米 低脂雜糧健身代餐全榖物粗糧

有機七色糙米料:有機紅米、有機黑米、有機糙米.有配機燕麥米、有機血糯米、有機高梁米、有機紫米全新口感和味道

七種粗糧更多豐富營養

精心配比，膳食纖維，口感層次豐富品瑩飽滿，軟糯醇香，柔韌有嚼勁,伴三餐四季，滿滿能量。

糙米怎麼煮？

1.    糙米白米漸進式比例

出生到現在很少吃糙米飯的人，應該很難習慣堅硬的口感，建議可以和白米搭配著吃，先從白米：糙米＝3：1開始，再慢慢調高糙米的比例，更容易食用，同時健康也不會少。

2.    加鹽去味

有些人不喜歡米糠特殊的味道，建議在下電鍋煮之前，抓一小搓鹽巴進去，有助於抑制這個味兒喔！

3.    多點煮米水

堅硬的糙米更多的水來煮，才能有較柔軟的口感，和白米相比大約要多出1.2～1.3倍的水量，當然可以依照自己的喜好來調整。

4.    耐心浸泡

因為米糠和胚芽的部分會比較堅硬，所以浸泡的時間也要拉長，清洗好之後，大約再泡6～8小時，口感會更好，因此建議今天要煮的糙米飯，前一天就要先處理。