想讓孩子長得又高又壯,不可缺少的營養素包括鈣質及礦物質鎂、鋅。蛋白質是構成及修補人體肌肉、骨骼及各部位組織的基本物質,缺乏蛋白質會導致發育遲緩,骨骼和肌肉也會萎縮。肉類、海鮮和牛奶等動物性食品是完整的蛋白質來源,植物性來源則可以從豆類、穀類及核果類中獲得。鈣質則是製造骨骼的原料,可以促進生長並增加骨頭密度。
服 法:5-8 歲:每日2片;9-12歲:每日4-6片;
13 歲或以上:每日 6-8 片;作為營養補充劑。
儲 存:存放於 25℃ 或以下陰涼乾燥處,避免兒童接觸。
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