BURGER QUEEN
日本愛媛縣無添加鹽小沙丁魚 (約50克)
因原材料供應問題,或暫以體形較大的小魚代替,敬請見諒!
・天然無添加鹽,大人細路補鈣輕小食 !
・味道鮮美且營養豐富是其魅力。
・仍而只僅需打開包裝,即可享用的小小沙丁魚,是不少人的健小食首選
・小沙丁魚吃起來不僅方便且營養豐富,低熱量且充滿鈣質的優點讓許多人都會將其作為零食, 大人小孩都鐘意。
・小沙丁魚的咀嚼感,而人類便能藉由咀嚼來刺激中樞神經以達到飽足;當煲劇小吃又有口感!
・同時也因為其熱量不高,故相當推薦常愛吃小吃的你用它來滿足一下。
【小新意 】
・不過,看似單純的小魚乾其實也可延伸出各式食譜 !
・想加點新意思 ! 可以將魚乾放入平底鍋中煎2~3分鐘,若與杏仁等堅果類一起烹調的話更能增加其風味 ~
【營養小知識】
・沙丁魚,每100g鈣含量可達2200mg,而成人每天建議的攝取量650~800mg。而且也包含了豐富的鐵質、DHA、EPA 等不飽和脂肪酸 !
・由於這些成分都不易於日常飲食中攝取,因此相當推薦藉由小魚乾補足這些營養素 !
#零食 #日本零食 #魚乾