急凍 *牛肋條 *5磅
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牛肋條
取自
牛
胸前的
牛
小骨/
肋
排或旁邊部位的的肉。 由於有塊薄軟膠質,爽軟不硬。
做法:
牛肋條洗淨抹乾,加入醃料醃 30 分鐘備用。
洋蔥切粗條、甘荀,白蘿蔔去皮角切,蕃茄切件。
香茅拍扁切段,
大火燒熱鍋,下油,下牛肋條煎封表面,取出。
同一鍋下洋蔥和薑片中大火爆香。
下牛肋條、甘荀、味琳味醂拌勻。
下蕃茄、茄膏、冰糖和水(水剛剛蓋過牛肋條便可)。
蓋上煲蓋,滾起後轉小火炆 45 分鐘。
加入白蘿蔔 ,煮15分鐘或蘿蔔軟身。
下醬油調味。熄火焗 30分鐘即可。
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